いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

9月ですね。まだ暑いですね。
暦の上では、秋。食欲の秋ですね( *´艸｀)
今季初のシャインマスカットを購入しました！この時期に出現する直売所で。
毎年、楽しみにしていて。すごく美味しいのです！

旬の物を、その時期に食す。とってもいいことですね☺旬の物は、その時期が栄養価が高いと言います。

ダイエット中でどうしても果物が食べたい方は、朝に食べてもらう方がいいですが、食べ過ぎはよくありません！
食事のバランスや量をみながら、腹八分目です。

旬の物を取り入れ、この季節を楽しみながら食事をしてみてください♪

食べてるものが、あなたの体です。
食生活、ダイエット、体質改善に関することなど、何でも相談に乗ります！
耳ツボダイエット体験コースも是非、お試しください。

お問い合わせお待ち致しております(^^♪

052-878-9916

耳ツボ痩身サロンMi Vida（ミ・ヴィーダ）
アクセス詳細はコチラ